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6/28/2012

..." situações que podem causar dor de cabeça"

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"10 situações que podem causar dor de cabeça"


Por MADSON MORAES
A cefaleia, nome cientifico para a tradicional dor de cabeça, é algo bem comum: 85% da população adulta mundial sofre, eventualmente, com algum tipo de dor de cabeça, mas geralmente consideramos essa dor normal e não a vemos como algum indicativo de problema.
O neurologista Leandro Teles explica que muitas pessoas acreditam que ter dor de cabeça é algo normal. “Pode ser comum, mas definitivamente não é normal. Se as dores são frequentes, intensas e trazem impacto na qualidade de vida é melhor procurar um especialista”, alerta o neurologista.
O que acontece é que existem mais de 150 tipos de dor de cabeça que são divididas em primárias, que não são decorrentes de outras doenças, como a enxaqueca e a cefaleia tensional. E as secundárias, que são aquelas mais preocupam porque sinalizam a presença de outras doenças como meningite, aneurismas e sinusites, entre outras.


Tensão Pré-Menstrual (TPM)
A queda abrupta dos níveis de estrógeno no sangue (seja em um ciclo natural, seja com a interrupção da pílula anticoncepcional) pode provocar crises de dor que, geralmente, ocorrem poucos dias antes da menstruação, mas podem ocorrer durante e eventualmente logo após o sangramento.
 

Fome provocada

Aquele jejum prolongado (a opção de ficar sem comer durante o dia) pode gerar dor de cabeça tensional e precipitar crises de enxaqueca. Isso ocorre pela diminuição do açúcar no sangue e a produção de neurotransmissores que podem deflagrar essas crises.


Muito calor

Dessa situação não dá para fugir quando o calor é intenso nas grandes metrópoles. Ele provoca cefaleia por causa à dilatação dos vasos sanguíneos da cabeça.

Estresse
O estresse do dia a dia não provoca enxaqueca, mas certamente pode agravá-la. Para quem não tem enxaqueca, o estresse pode gerar dores de cabeça do tipo tensional por contração involuntária e exagerada da musculatura craniana.


Alimentos
Os queijos amarelos fornecem substâncias que interferem na química cerebral, sendo que a principal delas é a tiramina, que incrementa a dilatação dos vasos cerebrais, uma das condições que respondem pela enxaqueca. O chocolate é outra gostosura que pode desencadear crises, pois ele possui moléculas que promovem alterações químicas no cérebro. Nessa lista, entram os frios e embutidos, que contêm nitritos e nitratos, substâncias nocivas que estimulam a dilatação dos vasos, e temperos que levam em sua fórmula glutamato monossódico, outro vasodilatador.
  
Privação de sono
Dormir bem é fundamental para afastar crises de cefaleia. Por isso, é importante regrar o ritmo do sono. Privar-se deste descanso ou dormir demais podem resultar em dores de cabeça.
  
Bebidas alcoólicas
O vinho tinto é outro produto que contém moléculas que alargam o calibre dos vasos cerebrais. Além disso, o álcool é um potente vasodilatador, ou seja, uísque, cerveja e vodca podem deflagrar a dor.


Bruxismo
Provoca cefaleia porque a musculatura mastigatória fica contraturada e provoca disfunção de ATMs (articulações têmporomandibulares). Procure um dentista para resolver este problema.


Sinusite
Ela causa dor devido à inflamação e acúmulo de secreção com aumento da pressão nas cavidades chamadas seios paranasais. Isso provoca muita dor que piora quando o paciente abaixa a cabeça e/ou se submete a pressurizações/despressurizações.

  

Cafeína
Há quem reclame de dor de cabeça se exagera no café. Por outro lado, quem está habituado a tomá-lo, sente mal estar se ficar sem ele. O melhor é não exagerar na dose: três xícaras por dia é o ideal. Vale lembrar que a cafeína também é utilizada na composição de diversos analgésicos para aliviar as crises, afinal ajuda a controlar a dilatação dos vasos no cérebro.


Fonte da Matéria: MSN Mulher







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12/22/2011

confira os tópicos mais falados, no facebook em 2011..."Os hits do Facebook em 2011"





Os hits do Facebook em 2011


Por Tatiana de Mello Dias



UFC, Vasco e Amy Winehouse 
foram os tópicos mais falados pelos brasileiros no
Facebook


SÃO PAULO – UFC, Vasco, Amy Winehouse, Osama Bin Laden e Flamengo

Esses foram os tópicos mais falados pelos brasileiros no Facebook, de acordo com o ranking que é divulgado na quarta-feira, 7, pela rede social.
—-
O estudo, chamado de “Memology 2011″, é feito com base nas atualizações de status dos usuários do Facebook. 

“Com mais de 800 milhões de pessoas conectadas em todo o mundo no Facebook não apenas as notícias boas, mas também as ruins –como, por exemplo, a tragédia mais recente — espalham-se rapidamente”, diz o Facebook.
No mundo, os assuntos mais comentados foram Bin Laden, Super Bowl, Casey Anthony (que foi julgada em julho sob a acusação de assassinar sua filha) Charlie Sheen (que virou meme no início do ano) e a morte de Steve Jobs, entre outros assuntos.

O Facebook só falava em casamento real quando os EUA anunciaram a morte de Osama Bin Laden. Segundo a rede, no dia 1o de maio um em cada dez comentários mencionavam a morte do terrorista.
A rede social também listou os principais memes de 2011. O ‘tópico dos tópicos’ foi o planking, uma mania das pessoas de deitarem com o rosto voltado para o chão em lugares inusitados. 
O meme estourou quando Max Key, filho do Primeiro Ministro da Nova Zelândia John Key, publicou uma foto fazendo planking com o pai ao fundo.
No mundo, o meme que cresceu mais rápido foi o “lms for a tbh” (“curta meu status e receba uma resposta sincera”), ou só “lms” (curta meu status). Não pegou no Brasil.
O Facebook também aproveitou a análise dos dados para levantar as maiores áreas de interesse de seus usuários. 

Quando se fala em personalidades, por exemplo, Megan Fox foi a mais comentada do ano. 
Harry Potter foi o filme mais falado. 
Messi ocupa o topo do ranking dos esportistas, seguido por Cristiano Ronaldo. 

E, como previsto, o Barcelona foi o time que esteve na boca dos usuários — seguido por Real Madrid e Manchester United.
Rihanna, Bob Marley e Avril Lavigne foram os músicos mais citados pelos usuáros. 


A música mais ouvida foi We found love”, da própria Rihanna com Calvin Harris.






tags:
Rihanna, Bob Marley,We found love, Avril Lavigne,Harry Potter,Barcelona, futebol,Megan Fox,Super Bowl,Steve Jobs,lms for a tbh,Charlie Sheen,facebook, UFC, Flamengo,Osama Bin Laden,vasco, Amy Winehouse  

fonte:estadao

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